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Blog de 4Life

En otoño, mejora tu bienestar con 600 mg de 4Life Transfer Factor

Potencia tu rutina de bienestar diaria y adelántate a los retos que plantea esta estación.
Skincare para después del verano: consejos de hidratación para un nuevo comienzo

El final del verano es la ocasión perfecta para renovar tu rutina de cuidado de la piel. A pesar del cambio de estación, tu piel sigue sintiendo los efectos del sol y de las temperaturas cálidas. Es el momento ideal para concentrarse en su hidratación y mantener tu piel con un aspecto inmejorable.
Protege tu Sistema Inmunitario este verano: Recomendaciones y consejos para esta temporada

El verano trae consigo días largos, sol y... ¡altas temperaturas! Pero ¿sabías que el calor puede afectar tu sistema inmunitario? Te explicamos cómo y qué puedes hacer para protegerte.
¿Fortalece la meditación el Sistema Inmunitario?

Descubre la fascinante relación entre la meditación mindfulness, o de atención plena, y el buen funcionamiento del sistema inmunitario. La meditación puede fortalecer las defensas naturales del cuerpo y mejorar el bienestar general.
Vitamina C: qué es, beneficios, cuánto tomar y dónde encontrarla

Las vitaminas son vitales para la salud y el bienestar. Este artículo ofrece una visión de conjunto sobre las trece vitaminas esenciales y una mirada en profundidad a la vitamina C, destacando sus numerosas funciones, dónde encontrarla y cuánta debe tomarse a diario.
¿Qué es el sistema inmunitario?

Nuestro sistema inmunitario es una red interactiva compleja dentro del cuerpo que consiste en células, tejidos y órganos los cuales de manera conjunta protegen el cuerpo contra virus, bacterias u hongos, asegurando así un orden de funcionamiento óptimo de nuestro organismo.
Los baños de bosque tienen beneficios para la salud inmunitaria

Los baños de bosque son una actividad que consiste en pasar tiempo en la naturaleza para mejorar la salud en general. Hay estudios que indican que los baños de bosque también son beneficiosos para la salud inmunitaria. ¡Sigue leyendo!
4Life TF-Boost™: sesión de preguntas y respuestas con el director científico David Vollmer, PhD

Si quieres ayudar a tu sistema inmunitario con un complemento delicioso y fácil de llevar contigo, no busques más: ¡aquí tienes 4Life TF-Boost! Hablamos con el Dr. David Vollmer, director científico, para que nos explique más cosas sobre este nuevo e increíble producto. Sigue leyendo para obtener más información.
Cómo 4Life está abriendo camino al bienestar de la mujer en las distintas etapas de la vida

¡Es el mes de la mujer! Descubre cómo los productos de 4Life pueden ayudar a mujeres en diferentes ámbitos y fases de sus vidas
El amor puede olerse: Cómo influye el sistema inmunitario en la selección de pareja

Los estudios realizados con camisetas sudadas ponen de manifiesto el fascinante vínculo entre el sistema inmunitario y la selección de pareja. Descubre de qué manera los genes MHC pueden ayudar a crear un sistema inmunitario robusto.
Los beneficios saludables de beber aloe vera

Beber aloe vera tiene muchos e increíbles beneficios. ¡También te damos una deliciosa receta para que puedas incorporar fácilmente aloe vera en un sabroso batido!
Cinco mitos del fitness que hay que desterrar: tu guía de hábitos de bienestar en 2024

Si te has propuesto un objetivo de forma física o salud para el nuevo año, debes saber que no eres la única persona en hacerlo. Cerca del 95 % de todos los propósitos de año nuevo están relacionados con la forma física y la salud. Continúa leyendo para obtener información sobre cinco mitos del fitness muy extendidos y prepararte para el 2024.